Sănătate | FEMININ LA SUPERLATIV

By Andreea / 14 Feb 2017

Brian Clement pentru a doua oară în România

Pentru al doilea an consecutiv DO GOOD ACADEMY reușeste să aducă în România speakeri internaționali care promovează beneficiile unui regim alimentar echilibrat și adoptarea unui stil de viață sănătos. Așa că sunt mai mult decât încântată ca în acest an să particip la conferința susținută de Brian Clement și soția sa despre stilul de viață Hipocrates. Evenimentul va avea loc în data de 13 martie, iar guest speaker va fi BRIAN CLEMENT, Directorul Hippocrates Health Institute, care va susține conferinţa

By Andreea / 11 Sep 2016

8 mituri care ar putea să te impidice să practici yoga

Yoga continuă să evolueze, așa că odată cu ea se schimba şi concepțiile cu privire la această practică. Vestea bună este că yoga s-a răspândește la pas rapid chiar și la noi, însă vestea proastă este că toate informațiile greșite care apar precum telefonul fără fir reprezintă adevărate obstacole pentru unii practicanți, care altfel ar putea iubi cu adevărat această practică. Iată câteva dintre miturile despre yoga Mitul 1: Nu ești suficient de flexibil pentru a face yoga.

By Andreea / 5 Sep 2016

Respirația Pranayama: Ce ne pot învăța elefanții și furnicile despre LONGEVITATE și ENERGIE

Ceea ce credem că știm despre existența noastră nu este deloc ce pare a fi. Cele mai multe broaște țestoase pot ajunge la vârsta de cel puțin 100 de ani, dar un pește țânțar este norocos dacă trăiește doi ani, iar o muscă poate muri în termen de 24 de ore. Elefanții din pădurile africane au o durată de viaţa medie de aproximativ 70 de ani – aproapela fel ca o ființă umană. Regina

By Andreea / 6 Sep 2016

Tehnici de respiraţie – rolul lor pentru practica yoga

Pranayama înseamnă controlul respiraţiei. Cu toate acestea, în textele Hatha Yoga se face legătura cu o interpretare mai amplă. Prana reprezintă forța vieții care stă la baza tuturor activităților, iar ayama înseamnă întregul câmp. Prin urmare, tehnicile de pranayama sunt practicate pentru a ne introduce în întregul câmp al forței vitale, omniprezent în fiecare clipă. De ce este o practică cheie în Hatha yoga? Forța vieții (prana) se deplasează în jurul parţilor corpului nostru prin

By Andreea / 2 Sep 2016

16 afirmații pentru a-ți iubi corpul

Vinerea este dedicată iubirii, în legătură cu planeta Venus, așa că astăzi a un articol despre iubirea de sine. Cum ar fi să practicăm acceptarea de sine radicală? Una dintre notițele mele de Internet preferate spune: „Cum să ai un corp de bikini: Ia o pereche de bikini și pur și simplu poart-o.” Îmi place modul în care respinge pur și simplu ideea că în scopul de a purta un costum de baie trebuie mai întâi

By Andreea / 21 Aug 2016

Te doare spatele? Studiile confirmă: yoga te poate ajuta

Efectele pe care practica yoga o are asupra corpului, minții și a spiritului nostru sunt suficiente pentru a convinge pe aproape oricine să își dorească să încerce. Însă acum, două studii importante dovedesc ceea ce mulți au crezut și au experimentat de foarte mult timp, și anume că yoga îmbunatățește și ameliorează durerile de spate cronice. Potrivit unui studiu, trei luni de cursuri de yoga au remediat durerile de spate în mod semnificativ. Chiar și

By Andreea / 22 Aug 2016

Revelația verii: restaurant vegan Barca

Un nou restaurant a intrat în vizorul Healthy Bloggers Clan, de data aceasta Barca. Ne-am dat întâlnire în formula AromaVerde.ro (Alexandra), Hrănătate.ro (Delia) și CristinaDraghici.ro (Cristina). Am mers la Barca de mai multe ori, încă din vremea când se afla în zona statuia Aviatorilor. În noua casa, pe Str. Pictor Barbu Iscovescu Nr. 19 (zona Primăverii), mi se pare un spațiu mult mai potrivit și mai generos, iar terasa este realmente minunată. Cât despre capitolul mâncare

By Andreea / 18 Jul 2016

Sara Green, porția de sănătate pe fast forward

Nu știu alții cum sunt, dar mie îmi place să mănânc în oraș. De cele mai multe ori sănătos. Iar când se mai deschide câte-un loc în care salatele, hummusul și ciocolata vegană sunt vedetele meniului, adaugăm și proximitatea față de zona în care mă învârt zi de zi, atunci sigur intră în topul opțiunilor de prânz. Vorbesc despre Sara Green, pe care i-am cunoscut prima dată la un târg și unde degustat o super

By Andreea / 19 Jul 2016

Tisa Spa Resort – paradisul ascuns la 3 ore de București

De când am citit despre lansarea Tisa Spa Resort, de abia așteptam să ajung acolo și să văd cu ochii mei dacă frumusețea din imaginile de prezentare. Ce pot să spun este că într-adevăr așa este, la Tisa Spa Resort găsești o lume de experinețe spa în adevăratul sens al cuvântului, aproape de natură, în Băile Olănești. Resortul spa oferă piscine de înot, piscine ludice, jacuzzi-uri exterioare, piscine pentru copii, tobogane, saune, hammam, baie de abur,

By Andreea / 20 Jul 2016

Garshana: periajul uscat al pielii – Ayurvedic

Pielea noastră este cel mai întins organ pentru detoxifiere. Garshana sau periajul uscat al pielii este una dintre cele mai ușoare metode de a ne încuraja corpul să se curățe în mod natural. Este o tehnică foarte simplă și poate fi făcută cu ușurință înainte de a face baie sau duș. Cu această tehnică, toxinele sunt cu ușurință eliberate din corp prin masanarea porilor și pregătirea corpului să transpire. Beneficiile periajului uscat al pielii Exfoliază și