Andreea By Andreea

Astăzi îți propun un test simplu care va scoate la iveală ce tip de personalitate ai dominantă. Este cunoscut ca „Enneagram al Personalității”, înglobează 9 tipuri de personalități diferite. În timp ce unele persoane pot avea doar un tip de personalitate, este posibil ca altele să aibă trăsături din unul sau chiar toate tipurile. Cele 9 tipuri de personalități sunt: Reformatorul, Altruistul, Realizatorul, Individualistul, Investigatorul, Loialul, Entuziastul, Provocatorul, Pașnicul. Oamenii care aparțin aceluiași tip s-ar

Read more

Andreea By Andreea

Meditația este una dintre cele mai accesibile modalități de a absorbi o întreagă paletă de beneficii pentru sănătate. Îți calmează mintea, îți oferă o claritatea asupra vieții, scade anxietatea și îți îmbunătățește concentrarea. La nivel fizic, meditația reduce stresul, scade tensiunea arterială, crește sistemul imunitar, crește producția de serotonină, îmbunătățind vizibil starea de spirit. Iar lista poate continua. Dar ce te faci când te relaxezi atât de tare în timpul meditației încât ai tendința să

Read more

Andreea By Andreea

Simți că s-a produs o modificare în viața ta? Jupiter tocmai și-a schimbat cursul și a intrat în Scorpion până pe 8 Noiembrie 2018. Această planetă are un ciclu de 12 ani, ceea ce înseamnă că petrece aproximativ un an în fiecare semn zodiacal. Astfel, fiecare trecere de la un semn la altul reprezintă un eveniment astrologic foarte important. Poate că deja ai simțit o schimbare în vreo zonă a vieții tale. Când Jupiter își

Read more

Andreea By Andreea

Mandala este un simbol sacru în Hinduism și Buddhism, folosit de secole pentru a reprezenta universul. Alege-ți mandala care simți că te reprezintă cel mai bine și află ce are de spus despre personalitatea ta. Generozitate și moralitate Ești o persoană ambițioasă, care are standarde ridicate. Întotdeauna tinzi spre ceva mai bun, în timp ce majoritatea oamenilor s-ar putea să aibă nevoie de ceva timp pentru a se acomoda cu stilul tău, tu ai nevoie

Read more

Andreea By Andreea

Curiozitatea asupra fluctuațiilor emoționale ale minții este o întrebare existențială comună printre oameni. Filozofia yoga invită la o explorare profundă a interiorului, denumită prakrti, ceea ce înseamnă „natură” sau „materia primitivă înnăscută”, formată din trei gunas interdependente sau energii, calități sau atribute. Aceste gunas sunt rajas, tamas și sattva. Fiecare dintre gunas cuprinde mult mai mult decât traducerile oferite astăzi: •        rajas cuprind energia, activitatea, pasiunea, agitația și mișcarea; •        tamas simbolizează întunericul, greutatea, lenea,

Read more

Andreea By Andreea

Indiferent ce activitate practicăm, intenția este cea mai importantă. Astăzi o să vă vorbesc de intenția în yoga și de ce este important să o manifestați de fiecare dată. Ce este o intenție? O intenție este, de obicei, ceva recunoscut ca fiind practica de a aduce conștientizarea unei calități sau virtuți pe care dorești să o dezvolți în tine. Cuvântul „intenție” poate avea definiții diferite în contexte diferite: deseori este descris ca fiind „un lucru

Read more

Andreea By Andreea

Astăzi, în cea mai mare parte a lumii moderne, yoga este considerată a fi o clasă de 60-90 de minute în care un instructor îi învață pe participanți pozițiile fizice de yoga, adesea legate de respirație. Aceste clase, după cum știm, pot fi de diferite naturi și teme: cald, transpirat, atletic, dinamic, distractiv, ușor, dulce, plictisitor, o mulțime de mișcări, fără mișcare, muzică tare, fără muzică, super stricte, super blânde și iubitoare sau toate cele

Read more

Andreea By Andreea

Yoga provine de la Vedas, un vechi text sanscrit care semnifică a trăi viața într-un mod frumos. Aceasta include totul, de la menținerea sănătății într-o stare bună, la modul de conectare la diferite aspecte ale personalității tale. Vedas reprezintă știința spirituală care combină fizicul cu metafizicul, cel văzut cu cel nevăzut. Un arhetip este o caracteristică simbolică care reapare la multe persoane. Ayurveda are trei arhetipuri, numite Doshas: Vata (aer), Pitta (foc) și Kapha (pământ).

Read more

Andreea By Andreea

Dacă ești interesai să îți extinzi capacităţile mentale, să înveţi mai multe despre universul din jurul nostru, dar şi despre propriul univers, cel din interiorul fiecăruia, dacă îți dorești să explorezi multitudinea de moduri în care această viaţă poate fi explorată,  atunci trebuie neapărat să vezi aceste filme şi documentare! Vizionarea filmelor care, la final, ridică întrebări şi te fac să gândeşti, care ajută la extinderea spiritualităţii şi a constiinței de sine, este un mod

Read more

Andreea By Andreea

Practica medicinii Ayurveda există de peste 5.000 de ani. A fost și este încă o metodă puternică de vindecare în multe culturi diferite. În Ayurveda, există un sistem cunoscut sub numele de doshas, ​​care se referă la trăsăturile fizice și mentale unice ale fiecărei persoane care afectează sănătatea și fericirea. Toată lumea are o dosha dominantă sau o combinație de două doshas dominante. Când cunoști și înțelegi acest lucru, îți poate oferi o perspectivă asupra

Read more