Andreea By Andreea

Curiozitatea asupra fluctuațiilor emoționale ale minții este o întrebare existențială comună printre oameni. Filozofia yoga invită la o explorare profundă a interiorului, denumită prakrti, ceea ce înseamnă „natură” sau „materia primitivă înnăscută”, formată din trei gunas interdependente sau energii, calități sau atribute. Aceste gunas sunt rajas, tamas și sattva. Fiecare dintre gunas cuprinde mult mai mult decât traducerile oferite astăzi: •        rajas cuprind energia, activitatea, pasiunea, agitația și mișcarea; •        tamas simbolizează întunericul, greutatea, lenea,

Read more

Andreea By Andreea

Indiferent ce activitate practicăm, intenția este cea mai importantă. Astăzi o să vă vorbesc de intenția în yoga și de ce este important să o manifestați de fiecare dată. Ce este o intenție? O intenție este, de obicei, ceva recunoscut ca fiind practica de a aduce conștientizarea unei calități sau virtuți pe care dorești să o dezvolți în tine. Cuvântul „intenție” poate avea definiții diferite în contexte diferite: deseori este descris ca fiind „un lucru

Read more

Andreea By Andreea

Astăzi, în cea mai mare parte a lumii moderne, yoga este considerată a fi o clasă de 60-90 de minute în care un instructor îi învață pe participanți pozițiile fizice de yoga, adesea legate de respirație. Aceste clase, după cum știm, pot fi de diferite naturi și teme: cald, transpirat, atletic, dinamic, distractiv, ușor, dulce, plictisitor, o mulțime de mișcări, fără mișcare, muzică tare, fără muzică, super stricte, super blânde și iubitoare sau toate cele

Read more

Andreea By Andreea

Yoga provine de la Vedas, un vechi text sanscrit care semnifică a trăi viața într-un mod frumos. Aceasta include totul, de la menținerea sănătății într-o stare bună, la modul de conectare la diferite aspecte ale personalității tale. Vedas reprezintă știința spirituală care combină fizicul cu metafizicul, cel văzut cu cel nevăzut. Un arhetip este o caracteristică simbolică care reapare la multe persoane. Ayurveda are trei arhetipuri, numite Doshas: Vata (aer), Pitta (foc) și Kapha (pământ).

Read more

Andreea By Andreea

Dacă ești interesai să îți extinzi capacităţile mentale, să înveţi mai multe despre universul din jurul nostru, dar şi despre propriul univers, cel din interiorul fiecăruia, dacă îți dorești să explorezi multitudinea de moduri în care această viaţă poate fi explorată,  atunci trebuie neapărat să vezi aceste filme şi documentare! Vizionarea filmelor care, la final, ridică întrebări şi te fac să gândeşti, care ajută la extinderea spiritualităţii şi a constiinței de sine, este un mod

Read more

Andreea By Andreea

Practica medicinii Ayurveda există de peste 5.000 de ani. A fost și este încă o metodă puternică de vindecare în multe culturi diferite. În Ayurveda, există un sistem cunoscut sub numele de doshas, ​​care se referă la trăsăturile fizice și mentale unice ale fiecărei persoane care afectează sănătatea și fericirea. Toată lumea are o dosha dominantă sau o combinație de două doshas dominante. Când cunoști și înțelegi acest lucru, îți poate oferi o perspectivă asupra

Read more

Andreea By Andreea

Se spune adesea că nu ar trebui să uităm să facem pozițiile care nu ne plac atât de mult, pentru ne pot învăța multe lucruri. Acest lucru este adevărat, dar realitatea este că avem toți poziții preferate de yoga din diferite motive și acestea sunt cele pe care le practicăm adesea pentru că pur și simplu le iubim! Deci, despre ce este vorba atunci când alegem una sau mai multe poziții de yoga agreate de

Read more

Andreea By Andreea

Gânduri negative, obiceiuri mentale nesănătoase, emoții blocate - toate acestea sunt toxine care poluează mintea și te împiedică să obții o stare echilibrată. Dar cum îți cureți mintea? Cheia este să trăiești în prezent. Când trăiești în prezent, permiți unui flux de informații proaspete să treacă în minte prin simțuri. Momentul prezentului este ca un aer proaspăt pentru mintea care curăță orice resturi mentale care s-au acumulat și permite noi forme de informare și noi

Read more

Andreea By Andreea

Comunicarea este, probabil, cel mai important aspect al relațiilor. Chakra gâtului este baza comunicării, iar afirmațiile sunt o modalitate prin care poți asigura o comunicare clară și veridică. Cum relații interpersonale se află centrul vieții, a spune adevărul cu claritate este esențial. Cuvintele conțin putere și energie și ar trebui folosite cu intenție și acțiuni deliberate pentru o comunicare clară. Fiind impecabil cu cuvintele tale, vei descoperi o cale ușoară de a evita conflictul, de

Read more

Andreea By Andreea

Şamanismul este o practică care permite practicantului să atingă stări modificate de conştiinţă pentru a percepe şi a interacţiona cu lumea spirituală şi a canaliza energiile transcendentale din această lume. Şamanii nu sunt vrăjitori, sunt bărbaţi şi femei care pot ajunge în stări de conştiinţă superioară şi sunt capabili să perceapă şi să comunice în moduri care nu sunt posibile în condiţii normale. Printr-o instruire temeinică, şamanii sunt capabili să conducă conştiinţa înalta în timpul

Read more