Andreea By Andreea

Fericirea este un concept atât de interesant, fiecare avem o percepție diferită asupra ei. Totuși sunt anumite lucruri care funcționează pentru toată lumea, demonstrate științific că schimbă compoziția chimică la nivelul creierului, care apoi eliberează în corp substanțele care dau senzația fericirii. Iată 10 dintre ele. 1. Fă câteva exerciții fizice - 7 minute ar putea fi de ajuns În ultima perioadă s-a tot vorbit de antrenamentul de 7 minute menționat în The New York

Read more

Andreea By Andreea

De astăzi iți propun o schimbare în modul de a gândi. Și cum să te transformi în cel mai bun prieten al tău. Pentru a fi mai fericit, mai sănătos și mai prosper este important să te tratezi cu dragoste și compasiune. Mai jos ți-am făcut o listă cu atitudine prin care te autosabotezi, poate chiar zilnic. Elimină-le și viața ta se va schimba. Ca de obicei recomandările pe care le fac le testez întâi

Read more

Andreea By Andreea

Când nu mai ai subiecte să scrii despre fericire, pentru că ai întors-o pe toată părțile și oricum calea spre ea e la vârful nasului, te apuci să scrii despre nefercire. Așa că azi îți vorbesc despre cinci convingeri despre fericire în care credem cu tărie, dar care te fac de fapt atât de nefericit. Cineva spunea frumos că există o singură cauză a nefericirii: falsele credințe ale minții, atât de răspândite și înrădăcinate, încât

Read more

Andreea By Andreea

S-a scurs aproape jumatate de an de cand m-am hotarat sa scriu despre fericire. Timp in care am terminat si proiectul #100happydays, pe care imi dau seama acum ca l-as putea continua toata viata cu hashtagul #livingeachdayinhappiness. Poate ca uneori postarile mele au fost prea ambigue si putin implementabile, de aceea astazi as vrea sa va ofer mai multe modalitati concrete de a atinge starea de fericire. In ansamblu foarte simple toate aceste cai catre

Read more

Andreea By Andreea

Am gasit zilele trecute o imagine care m-a facut sa zambesc. In ultima perioada am pinuit foarte multe citate, imi dau seama ca imi trezesc ganduri in mine, pe care altfel nu le-as fi perceput. Acea imagine oferea 12 propozitii prin care poti sa iti dai seama ca viata ta incepe sa se schimbe (sau daca vrei sa se schimbe poti incerca sa aplici aceste idei). Asta pentru ca tot merg bine la trafic articolele

Read more

Andreea By Andreea

De-a lungul timpului am avut nenumarate discutii despre fericire si nu ar fi prima data cand ajung la concluzia ca cel mai greu este sa scrii despre aceasta stare de a fi. Multa lume desconsidera scriitorii si mai ales scriitoarele romanelor de dragoste pentru ca ar fi superficiale, lipsite de emotie si plate. Dar ei nu inteleg ca despre fericire este cel mai greu de scris. Am tot incercat sa gasesc un motiv. Fericirea in

Read more