Am învățat că mesajele importante în viață vin în cele mai neașteptate momente și tot ce este nevoie pentru a le recepționa este să fim vigilenți în permanență. Ieri, în timpul unei ore de yoga, mi-a venit în minte această idee - să aștern în timp real un jurnal întins pe o perioadă de șase luni cu schimbările ce se produc în urma practicii zilnice a oricărei forme de spiritualitate. Ce-i drept că de obicei mă
Read more
Te-ai întrebat vreodată dacă yoga te poate ajuta să-ți subțiezi talia și să reduci grăsimea de pe abdomen? Multe persoane încă se întreabă acest lucru. Yoga este o modalitate excelentă de a schimba lucrurile, de a tonifia întregul corp și de a pierde în greutate. Dacă ești în căutarea unor exerciții care se concentrează pe talie, chiar mai bine! Yoga este modalitatea perfectă de a da câteva kilograme jos. Obiectivul original al yoga nu este
Read more
Gânduri negative, obiceiuri mentale nesănătoase, emoții blocate - toate acestea sunt toxine care poluează mintea și te împiedică să obții o stare echilibrată. Dar cum îți cureți mintea? Cheia este să trăiești în prezent. Când trăiești în prezent, permiți unui flux de informații proaspete să treacă în minte prin simțuri. Momentul prezentului este ca un aer proaspăt pentru mintea care curăță orice resturi mentale care s-au acumulat și permite noi forme de informare și noi
Read more
Şamanismul este o practică care permite practicantului să atingă stări modificate de conştiinţă pentru a percepe şi a interacţiona cu lumea spirituală şi a canaliza energiile transcendentale din această lume. Şamanii nu sunt vrăjitori, sunt bărbaţi şi femei care pot ajunge în stări de conştiinţă superioară şi sunt capabili să perceapă şi să comunice în moduri care nu sunt posibile în condiţii normale. Printr-o instruire temeinică, şamanii sunt capabili să conducă conştiinţa înalta în timpul
Read more
Depresia este una dintre formele cele mai înfricoşătoare de boli psihice pe care le putem întâlni, atât la propria persoană, cât și la cei din jur. Când suferi de depresie, nu vei vedea nicio speranţă, chiar dacă oamenii sunt disponibili să te ajute. Iar atunci când vezi pe cineva care suferă de depresie, s-ar putea să încerci să-l ajuți, chiar dacă acea persoană nu este dispusă să accepte ajutor. Uneori noi nu suntem capabili să
Read more
Studiile au arătat că meditația în grup este mult mai eficientă, oferă modele și ne motivează. Știm că meditația este o tehnică excelentă de a ne conecta la sinele superior, de a ne liniști și relaxa și are și numeroase beneficii pentru sănătate, însă puțini cunosc adevărata stare de meditație profundă. Retragerea de meditație în tăcere de 3 zile, organizată de Școala Iubirii în perioada 19-21 mai, la Youness Wellness Clinic, la 30 de minute
Read more
Dacă te gândești să începi clasele de yoga și te întrebi cum va decurge prima ședință, lista următoare ar trebui să te ajute să înțelegi cum se va desfășura și de ce trebuie să ții cont. Ce să porţi? Nu trebuie neapărat să porți un echipament la modă, de la brand-uri cunoscute pentru a participa la clasa de yoga. Trebuie doar să te asiguri că hainele pe care le porți sunt confortabile. Acest lucru este
Read more
Ne bucurăm să vă anunțăm că vineri, 10 martie, a avut loc evenimentul de deschidere a noului Centru Holistic Tummo Reiki din zona Floreasca, la care au fost prezente multe persoane importante pentru noi și cărora le mulțumim, alături de care ne-am simți foarte bine, iar fimulețul de mai jos poate arăta acest lucru în câteva imagini. Așadar, vă așteptăm la noul sediu, care vă pune la dispozitie terapii de wellness, detox și spirituale care extrem de importante
Read more
Kerala pot spune că a fost locul nostru preferat, poate și din cauză că a fost atât de cald și fructele atât de bune. India de Nord și de Sud sunt complet diferite și asta am putut să înțeleg și mai bine din cărțile indiene de care v-am tot menționat, de Chetan Bhagat. Cele două părți ale țării sunt într-o continuă rivalitate, nimic nu este la fel, începând de la limbă, mâncare, îmbrăcăminte, educație și
Read more
Varanasi este un oraș foarte vizitat, în special de indieni. Mulți dintre ei vin la Templul de Aur, unde am vrut și noi să intrăm, dar era un nămol pe jos și toți erau în picioarele goale. O nebunie! La câteva zile după ce am vizitat Varanasi, mi-am mai cumpărat o carte de Chetan Bhagat (e un scriitor foarte popular indian, care vorbește despre tinerii indieni și societatea de aici – până acum am devorat
Read more
By