Rishikesh rămâne până acum oraşul preferat (asta până să ajungem în sud la mult soare și curățenie). Mult mai liniştit, totul aici se derulează cu încetinitorul, cum este și normal într-un oraș recunoscut drept capitala yoga în India. Ca și în Dharamshala, în Rishikesh, cazarea nu se face în oraş, ci în Tapovan, iar cea mai bună zona este lângă al doilea pod, Laksman Jhula. Sunt foarte pmulte locuri cu mâncare sănătoasă, smoothiuri şi sucuri
Read more
Dharamshala, capitala spirituală a Tibetului, situată în nordul ţării, a fost precum o gură de aer prospat în India. Aeroportul aici e foarte mic şi coborî direct spre pistă. Până în McLeodganj este cam o oră de mers cu maşina pe serpentine. Atunci când cauţi cazare, să nu-ţi iei în oraşul Dharamshala pentru că acolo nu se află nimic. Templul lui Dalai Lama şi restul atracțiitor sunt în McLeodganj, la vreo 5 km de Dharamshala. Aici
Read more
Am ajuns în Delhi într-o dimineaţă călduroasă, după o noapte nedormită şi petrecută în oraşul abundeței, Dubai, unde ne-am plimbat prin mall şi pe faleză şi am cheltuit în 8 ore, cât am fi avut nevoie 2 săptămâni în India :) Vă daţi seama că percepţia a fost şi mai dezolantă de la maşini de lux la ricşe şi claxoane. Ne-a aşteptat la aeroport un indian, dar până am stat să schimbăm bani, s-a hotărât
Read more
Yoga continuă să evolueze, așa că odată cu ea se schimba şi concepțiile cu privire la această practică. Vestea bună este că yoga s-a răspândește la pas rapid chiar și la noi, însă vestea proastă este că toate informațiile greșite care apar precum telefonul fără fir reprezintă adevărate obstacole pentru unii practicanți, care altfel ar putea iubi cu adevărat această practică. Iată câteva dintre miturile despre yoga Mitul 1: Nu ești suficient de flexibil pentru a face yoga.
Read more
Pranayama înseamnă controlul respiraţiei. Cu toate acestea, în textele Hatha Yoga se face legătura cu o interpretare mai amplă. Prana reprezintă forța vieții care stă la baza tuturor activităților, iar ayama înseamnă întregul câmp. Prin urmare, tehnicile de pranayama sunt practicate pentru a ne introduce în întregul câmp al forței vitale, omniprezent în fiecare clipă. De ce este o practică cheie în Hatha yoga? Forța vieții (prana) se deplasează în jurul parţilor corpului nostru prin
Read more
Efectele pe care practica yoga o are asupra corpului, minții și a spiritului nostru sunt suficiente pentru a convinge pe aproape oricine să își dorească să încerce. Însă acum, două studii importante dovedesc ceea ce mulți au crezut și au experimentat de foarte mult timp, și anume că yoga îmbunatățește și ameliorează durerile de spate cronice. Potrivit unui studiu, trei luni de cursuri de yoga au remediat durerile de spate în mod semnificativ. Chiar și
Read more
Astăzi vreau să vă vorbesc despre o tehnică extrem de eficientă, care realizată în mod constant poate modifica traiectoria vieții noastre. În fiecare dimineață, cât mai aproape de momentul trezirii, scrie trei pagini despre absolut orice. Aceste pagini trebuie scriese de mână pe o singură față a paginii. Îți sugerez să utilizezi un format A5 pentru a fi cât mai concis. Îți recomand să scrii de mână pentru că nu este același lucru atunci
Read more
Cred că ar trebui să fac o rubrică separată în blog despre călătorii. Anul trecut am fost în vreo 24 de călătorii, aproape 2 luni de vacanță (!), iar anul acesta deja s-au strâns 15 :) Bine, bine, nu e numai vacanță, pentru că și lucrăm de oriunde ne-am duce, însă atunci când faci ce-ți place, nu mai pare deloc o corvoadă, nici măcar în vacanțe. Să revin la subiectul zilei, vacanța de Skiathos, pentru că
Read more
Zilele acestea am tot vorbit despre proiecțiile astrale și visele lucide, însă în mare parte din perspectivă occidentală. Ceea ce vom preda însă în tabăra de Dream Yoga de la Băile Olănești pune însă mai mult accent pe variantele autentice budiste despre care vă voi vorbi mai mutle în articolul de azi. Visele au jucat un rol important în Budism, chiar de la începutului conceperii iluziei de către mama lui Buddha, Maya. De fapt, însăși
Read more
Reluăm taberele spirituale prelungite în weekendul 13-15 august la Casa Tisa 4* din apropierea Băilor Olănești, de data aceasta cu tematica Dream Yoga/ Yoga Visului. Interpretarea viselor a reprezentat dintotdeauna un subiect plin de mister de care cu toții am fost interesați măcar o dată pentru a înțelege semnificația simbolurilor, oamenilor, evenimentelor care se manifestă în timp ce dormim. În această tabără ne dorim să îmbinăm aceste semnificații cu autocunoașterea, elemente din yoga, tehnici de
Read more
By