Pielea noastră este cel mai întins organ pentru detoxifiere. Garshana sau periajul uscat al pielii este una dintre cele mai ușoare metode de a ne încuraja corpul să se curățe în mod natural. Este o tehnică foarte simplă și poate fi făcută cu ușurință înainte de a face baie sau duș. Cu această tehnică, toxinele sunt cu ușurință eliberate din corp prin masanarea porilor și pregătirea corpului să transpire. Beneficiile periajului uscat al pielii Exfoliază și
Read more
Luna a jucat întotdeauna un rol important în cultura umană, în religie și spiritualitate. O varietate de culturi și religii obișnuiau să se închine lunii și chiar se foloseau de diferitele faze ale ciclului lunar ca de un calendar. Multe religii majore încă își celebrează sărbătorile în conformitate cu luna. De exemplu, Duminica Paștelui este sărbătorită în prima duminică după prima lună plină care urmează echinocțiului de primăvară. Anul Nou Chinezesc are loc în a
Read more
Meditația este o tehnică excelentă de a ne conecta la sinele superior, de a ne liniști și relaxa și are și numeroase beneficii pentru sănătate. Astăzi aș vrea să-ți prezint câteva sfaturi simple, experimentate și dovedite a fi eficiente care prelungesc lungimea și profunzimea meditație tale. Pe stomacul gol Dupa ce ai mâncat, energia corpului se va îndrepta spre procesele digestive, astfel încât procesele mentale nu primesc la fel de multă atenție. În plan subtil atunci când mâncăm
Read more
Suntem deja la a patra ediție Potluck Brunch, de data aceasta într-un loc mirific de frumos, verde și plin de energie buna - Yucca Wellness Center! Vino şi tu alături de noi la a 4-a ediţie a Potluck Veggie Brunch! ▸ Ce este un potluck ? Cuvântul "pot-luck" a apărut pe la mijlocul secolului XVI şi semnifica "hrana oferită unui musafir neaşteptat, inopinant" - norocosul. Astăzi, un eveniment de tip "potluck", înseamnă că ne strângem
Read more
În sfârșit avem și înghețată vegană cu un gust extraordinar. Am gustat-o la Puro & Bio, cea mai nouă gelaterie din oraș. Gusturi pentr vegani, vegetarieni, de post, pentru cei cu intoleranță la gluten sau lactoză, cu afecțiuni diabetice sau la dietă, pentru fiecare există un gust la Puro & Bio. Înghețata de cocos e preferata mea dintre cele vegane, însă cea cu smochine și cea de fructe sunt incredibil de bune. Și au
Read more
Cerul și pământul, apa și focul, copacii și câmpurile, munții și mările, oamenii și animalele, toate sunt parte din natură. Pentru că natura este esența vieții, ii dedicăm o petrecere organică, așa cum merită. Sâmbată și duminică, pe 16 și 17 iulie, cele mai înverzite locuri din centrul capitalei, Grădina Verona, J’ai Bistrot și Grădina Sticlarilor, se deschid pentru publicul din oraș cu activități informative și reacreative, produse și meșteri care manifestă alternativa organică a
Read more
„Câte bordee, atâtea obicee” Cam așa stă treaba și cu yoga și numeroasele forme în care este ea practicată. Lumea occidentală a luat pentru prima dată contact cu yoga pe la 1800, prin intermediul lui Swami Vivekananda, un guru indian şi profesor de yoga, care a devenit cunoscut la acea vreme şi a atras atenţia multor scriitori, cercetători şi alţi oameni de seamă din acea perioadă. La baza yoga sta o carte scrisă de Patanjali
Read more
Având originile in India antică, termenul „karma” provine din sanscrită, definind o „acțiune, muncă sau faptă”. Karma nu se aplică doar în cazul unor acțiuni concrete, cum ar fi cuvintele și faptele noastre, dar și energiilor nevăzute, cum ar fi gândurile, intențiile și emoțiile. În conformitate cu legea spirituală a karmei, intențiile și acțiunile noastre (cauza) ne influențează în mod direct viitorul și, prin urmare, prezentul (efect). De exemplu, intențiile și faptele bune contribuie la
Read moreGlanda pineală se situează în zona centrală a creierului, între cele două emisfere, iar în scrierile spirituale ea reprezintă fundamentul celei de șaptea chakre, Ajna Chakra, totalitatea gândurilor noastre. De asemenea, cunoscută ca „al treilea ochi”, „ochiul minții”, „ochiul atotvăzător”, „sediul conștiinței” sau „poarta de acces către suflet”, această minusculă glandă endocrină, în formă de con de pin, este sursa a multor mituri, magii și legende. Este un „poartal” sau o cale între dimensiunile fizice
Read more
Deşi primăvară şi toamna sunt cele mai cunoscute anotimpuri pentru apariţia alergiilor, nici vara nu suntem scutiţi de ele, nasul înfundat şi excesul de mucus la nivelul gâtului şi nasului fiind cele mai frecvente simptome. Poluarea, stresul, dar şi dieta deficitară pun presiune asupra sistemul imunitar, nervos şi respirator, care pot uşor ceda pe un fond precar de sănătate, devenind astfel hipersensive şi cauzând rinitele alergice. Atunci când inhalăm un alergen acesta rămâne pe căile
Read more
By