Andreea By Andreea

Există numeroase studii care ne arată beneficiile asupra creierului în urma meditațiilor realizate pe termen lung și eu am scris un articol despre asta, dar totuși ce se întâmplă în interiorul celor care meditează pentru prima dată? Sara Lazar, om de știință la Harvard, a devenit cunoscută după studiul care atesta că meditația reface materia cenușie a a creierului. Alte studii au demonstrat că meditația îmbunătățește IQ-ul și reduce depresia. În plus meditația mai ajută

Read more