By V-am tot vorbit despre beneficiile meditației, dar sunt sigură că pentru nimeni nu e ușor la început, ori nu găsim timpul pentru a ne retrage din tumultul zilei sau odată începută meditația suntem foarte ușori distrași. A fi interesat din punct de vedere mental de meditație este una, prin diferite articole pe care le citim sau ne dorim să învățăm noi și noi tehnici, însă a și pune în practică e cu totul altă poveste.
Read more