Fericirea este un concept atât de interesant, fiecare avem o percepție diferită asupra ei. Totuși sunt anumite lucruri care funcționează pentru toată lumea, demonstrate științific că schimbă compoziția chimică la nivelul creierului, care apoi eliberează în corp substanțele care dau senzația fericirii. Iată 10 dintre ele. 1. Fă câteva exerciții fizice - 7 minute ar putea fi de ajuns În ultima perioadă s-a tot vorbit de antrenamentul de 7 minute menționat în The New York
Read morefericire
Când nu mai ai subiecte să scrii despre fericire, pentru că ai întors-o pe toată părțile și oricum calea spre ea e la vârful nasului, te apuci să scrii despre nefercire. Așa că azi îți vorbesc despre cinci convingeri despre fericire în care credem cu tărie, dar care te fac de fapt atât de nefericit. Cineva spunea frumos că există o singură cauză a nefericirii: falsele credințe ale minții, atât de răspândite și înrădăcinate, încât
Read moreS-a scurs aproape jumatate de an de cand m-am hotarat sa scriu despre fericire. Timp in care am terminat si proiectul #100happydays, pe care imi dau seama acum ca l-as putea continua toata viata cu hashtagul #livingeachdayinhappiness. Poate ca uneori postarile mele au fost prea ambigue si putin implementabile, de aceea astazi as vrea sa va ofer mai multe modalitati concrete de a atinge starea de fericire. In ansamblu foarte simple toate aceste cai catre
Read moreDe-a lungul timpului am avut nenumarate discutii despre fericire si nu ar fi prima data cand ajung la concluzia ca cel mai greu este sa scrii despre aceasta stare de a fi. Multa lume desconsidera scriitorii si mai ales scriitoarele romanelor de dragoste pentru ca ar fi superficiale, lipsite de emotie si plate. Dar ei nu inteleg ca despre fericire este cel mai greu de scris. Am tot incercat sa gasesc un motiv. Fericirea in
Read moreAm incheiat penultima postare cu promisiunea de a scrie „cum poti sa fii fericit/a”. Am observat/ citit ca unul din trucurile pentru a avea mult trafic este sa dai retete despre cum sa faci lucruri: „10 modalitati sa fii fericit”, „x feluri in care iti poti atinge obictivele” samd. Pe masura ce scriu imi dau seama ca telul meu nu este acela de a oferi solutii, de a da reteta teoretica prin care poti fi
Read moreDa, a fost nevoie sa introduc de mai multe ori parola, pana cand s-o nimeresc. Presupun ca asa se intampla atunci cand nu mai scrii de o luna. Dar nu voiam sa las luna iulie sa inceapa fara sa-mi aduc aminte de anul trecut pe vremea asta, cand mi-am reinceput calatoria in lumea cuvintelor. Tot pentru mine mai mult sunt si cuvintele ce urmeaza. Pentru mine, sa nu uit vreodata anul ce mi-a schimbat viata.
Read more