Andreea By Andreea

Ai observat vreodată că energia și starea ta fluctează periodic de-a lungul zilei? Îmi imaginez că da :) Atât hormonii, cât și dieta joacă un rol important în stabilirea ritmului Circadian, dar și organele și energia meridianelor sunt legate de felul în care ne simțim pe parcursul zilei. Mai jos poți citi ce activități ar trebui să faci astfel încât să-ți urmezi ceasul energetic al corpului, cunoscut drept și sistemul chinezesc care arată cum funcționează

Read more