By Meditația a devenit populară pentru prima dată în Occident, în anii 1960. Unele dintre cele mai populare și mai eficiente metode sunt în prezent susținute de dovezi științifice, care demonstrează că meditația are beneficii extraordinare asupra organismului și a sănătății noastre psihice, meditația fiind o parte a culturii occidentale, de secole. În prezent, în lumea modernă, există cinci practici de meditație, care au trecut testul de-a lungul timpului. Aceste practici asigură rezultate dintre cele
Read more