Ceea ce credem că știm despre existența noastră nu este deloc ce pare a fi. Cele mai multe broaște țestoase pot ajunge la vârsta de cel puțin 100 de ani, dar un pește țânțar este norocos dacă trăiește doi ani, iar o muscă poate muri în termen de 24 de ore. Elefanții din pădurile africane au o durată de viaţa medie de aproximativ 70 de ani – aproapela fel ca o ființă umană. Regina
Read moretehnici de respiratie
Pranayama înseamnă controlul respiraţiei. Cu toate acestea, în textele Hatha Yoga se face legătura cu o interpretare mai amplă. Prana reprezintă forța vieții care stă la baza tuturor activităților, iar ayama înseamnă întregul câmp. Prin urmare, tehnicile de pranayama sunt practicate pentru a ne introduce în întregul câmp al forței vitale, omniprezent în fiecare clipă. De ce este o practică cheie în Hatha yoga? Forța vieții (prana) se deplasează în jurul parţilor corpului nostru prin
Read moreAstazi as vrea sa va vorbesc despre starea de vid. Dar de fiecare data cand ma asez pe scaun si-mi pun degetelele pe tastura mintea se opreste. Pentru ca asa este vidul. Cum poti sa scrii despre nimic, cand el este nimicul. Si totusi, prin acea firida dintre doua ganduri, si inca alte doua si tot asa, te poti strecura si pasi in vid. Este acolo o mare stare de liniste. Iti poti imagina vidul
Read more