Obișnuiam să cred că am fost singura persoană din lume care a experimentat anxietatea și stări de acest gen. Dar, ulterior, am început să vorbesc despre asta și în scurt timp am constatat că nu eram singura. Acum, este greu să nu găsești o poveste sau un articol despre anxietate pe internet în fiecare zi. Eu mereu mă întreb, ce se întâmplă? De ce atât de mulți oameni suferă de anxietate? Este o problemă mai
Read more
Există o serie întreagă de moduri pentru a medita în vederea înlăturării factorilor de stres din timpul călătoriilor aeriene. Apropierea prea mare față de vecinul de lângă, cabine infestate cu germeni, sunetele ciudate și plânsetele copiilor fac ca o călătorie cu avionul să nu fie exact ceea ce pentru mulți ar însemna o experiență meditativă. Dar, există o concepție greșită comună cum că meditația înseamnă să stai cu picioarele încrucișate pe podea, într-o stare de
Read more
By