Întocmai ca exerciţiile fizice, meditaţia implică a-ţi depăşi limitele şi inevitabil creează disconfort. Corpul te doare. Gândurile o iau razna şi probabil vei renunţa, fiind convins că mai bine te-ai trezi mai târziu şi ai trece direct la lucrurile ,,serioase”. Fii conştient de aceste fenomene si acceptă-le, întrucât meditezi pentru un scop. Unul măreţ, căruia trebuie să fii dispus să i te dedici în ciuda disconfortului şi anxietăţii. În mod ironic, meditezi exact pentru
Read moreArtă și fotografie
Depresia este una dintre formele cele mai înfricoşătoare de boli psihice pe care le putem întâlni, atât la propria persoană, cât și la cei din jur. Când suferi de depresie, nu vei vedea nicio speranţă, chiar dacă oamenii sunt disponibili să te ajute. Iar atunci când vezi pe cineva care suferă de depresie, s-ar putea să încerci să-l ajuți, chiar dacă acea persoană nu este dispusă să accepte ajutor. Uneori noi nu suntem capabili să
Read moreCirculă o serie de zvonuri în jurul cuvântului „kundalini” şi în a ce înseamnă într-adevăr să experimentezi o „trezire kundalini”. E periculos? Cum îmi dau seama dacă fenomenul cu care mă confrunt este kundalini sau cu totul altceva? Ce e de făcut dacă energia kundalini din mine se trezeşte? Acestea şi multe altele sunt întrebări frecvente în rândul practicanţilor de yoga, iar în cele ce urmează vom încerca să le oferim un răspuns. Multe „simptome”
Read moreAyurveda, în traducere din sanscrită „ştiinţă vieţii”, are o vechime de 5000 de ani şi se înrudeşte cu yoga, ajutându-i pe cei ce o practică să-şi ghideze vieţile după nişte ritualuri intuitive. În funcţie de nevoile specifice ale fiecăruia, cei ce practică Ayurveda se contopesc cu anotimpurile firii, simulând la nivel spiritual procesul de tranziţie al naturii de la o perioadă la lata. Practică dinacharya, sau „legea naturii”, ce derivă din Ayurveda, constă în practici
Read moreŞtim deja că uleiul de măsline este aliatul tău de nădejde şi nu-ţi lipseşte niciodată din casă, graţie întrebuinţărilor multiple. Pe deasupra, proprietăţile benefice numeroase fac din acest ulei un real elixir al frumuseţii, indispensabil în rutina de beauty a femeilor de pretutindeni. O echipă de chimişti francezi şi greci a realizat gama de produse dermatocosmetice PROLIVE, ce are la bază uleiurile organice de aloe vera şi măsline. Produsele PROLIVE se diferenţiază de produsele similare
Read moreNe bucurăm să vă anunțăm că vineri, 10 martie, a avut loc evenimentul de deschidere a noului Centru Holistic Tummo Reiki din zona Floreasca, la care au fost prezente multe persoane importante pentru noi și cărora le mulțumim, alături de care ne-am simți foarte bine, iar fimulețul de mai jos poate arăta acest lucru în câteva imagini. Așadar, vă așteptăm la noul sediu, care vă pune la dispozitie terapii de wellness, detox și spirituale care extrem de importante
Read moreSerurile fac minuni pentru tenul nostru. Indiferent de ten, preferinţe sau vârsta, fata are nevoie de hidratare, pentru a rămâne frumoasă şi luminoasă. Primăvara, mai mult ca oricând, atunci când natura se trezeşte la viaţă, este prilejul perfect pentru fiecare dintre noi, pentru a ne reinventa. Este un lucru deja cunoscut ca lună martie este luna dedicate femeilor, dar mai ales mamelor. Ziua internaţională a femeii este sărbătorita anual, pe data de 8 martie. Ziua
Read moreYoga nu este un sport de contact, așa că nu cred că îți faci griji cu privire la leziunile ce pot aparea? La fel ca orice activitate sau exercițiu de rutină, ne putem răni în timp ce practicăm yoga, dacă nu ținem cont de un set de recomandări. Yoga poate fi un sport blând în comparație cu alte exerciții, în care șansele de întinderi și de rănire devin tot mai mari. O parte importantă
Read morePlantele, pe lângă rolul de a înfrumuseța locuința, pot aduce extrem de multe beneficii emoționale, spirituale și fizice. Studiile au arătat că prezența plantelor în casă crește nivelul de fericire, productivitate, creativitate și ajută la reducerea considerabilă a stresului. În plus, acestea ajută la filtrarea aerului, prin eliminarea toxinelor, dar și la transformarea dioxidului de carbon, în oxigen. Plantele de apartament, se împart în mai multe categorii, astfel: Plantele care „preferă” lumina scăzută pot fi
Read moreUleiurile esenţiale au cunoscut o creștere uriașă în popularitate în ultimii ani datorită numeroaselor beneficii, precum tratarea afecțiunilor, ingrediente esențiale în produse cosmetice, produse de uz casnic și multe altele. În timp ce sunt folosite de foarte multe persoane în diverse scopuri, nu toată lumea cunoaște toate beneficiile uleiurilor esențiale, motiv pentru care am realizat o listă care prezintă 10 lucruri surprinzătoare mai puțin cunoscute despre acestea. Uleiurile esențiale nu sunt uleiuri Uleiurile esențiale nu
Read more