Andreea By Andreea

Dacă ai fost vreodată neliniștită în legatură cu ceva, știi deja că este vorba despre anxietate. Acest lucru se activează de obicei, de la gândurile pe care le ai, iar uneori mintea ajunge să-ți joace feste. Se întamplă deseori înainte de culcare, anxietatea scade calitatea somului, dar din fericire avem modalități de a reduce tulburările înainte de culcare. Vorbește cu o persoană apropiată Indiferent dacă este vorba despre o persoană semnificativă din viața ta, un

Read more

Andreea By Andreea

Din fericire, nu trebuie să iți petreci sute de ore vizionând 1000 de filme pentru a le găsi pe cele mai bune. O revizuire a anului 2017 arată clar că iubitorii de cinematografie au fost răsfățați cu o serie de filme memorabile, de la blockbuster-urile de masă la meditații pline de conținut până la animații captivante. Filmele inspiraționale sunt ca niște oglinzi în care fiecare persoană se reflectă. Te regăsești în personajele principale, iar povestea

Read more

Andreea By Andreea

  Ianuarie este luna în care orice persoană își face lista de dorințe și rezoluții pentru noul an. Dar cum rămâne cu lucrurile pe care vrei să le lași în trecut și să te eliberezi de ele? În yoga, întotdeauna se vorbește despre crearea spațiului în corp prin obținerea flexibilității și despre crearea spațiului în minte pentru noi moduri de a gândi și de a percepe lumea. Același lucru se întâmplă și când vrei să

Read more

Andreea By Andreea

    Rutina de dimineața este benefică din atât de multe motive, și aici nu mă refer doar la apăsarea butonului snooze de trei ori consecutiv sau scroll-ul pe Facebook în timp ce bei cafeaua, după care pleci imediat spre birou.   Da, aceasta înseamnă rutină, însă acum vorbim despre ceva mai profund, mai spiritual. Iată un exemplu de rutină de dimineață Bea un pahar de apă caldă cu lămâie înainte de sesiunea de strectching

Read more

Andreea By Andreea

Când auzi cuvântul „dependență”, primul lucru la care te gândești sunt narcoticele, însă majoritatea oamenilor nu își dau seama că dependența nu se limitează doar la asta, ci poate fi în jurul oricărui lucru și poate lua orice formă de obsesie. Subiectul obsesiei variază de la persoană la persoană, și câteodată, răspunsul îl găsești în semnul zodiacului fiecărui individ. Există diferiți factori în diagrama nașterii a fiecărui individ, care are un impact uriaș asupra insatisfacțiilor

Read more

Andreea By Andreea

În fiecare an, faci un pas înapoi și îți examinezi viața. Care sunt scopurile și visurile tale? Cum poți aduce abundență în viața ta în anul următor? Unii oameni fac acest lucru prin rezoluții, alții stabilesc intenții și mantre, iar alții devotă timp afirmațiilor. Ce sunt afirmațiile și de ce sunt așa de eficiente? Cuvântul „afirmă” înseamnă a declara ceva cu adevărat. Similar cu folosirea jurnalelor de recunoștință și a legii atracției, folosirea afirmațiilor unește dorințele

Read more

Andreea By Andreea

Cu toții o facem, știi tu...ne plângem de oamenii și situațiile din viața noastră. Putem să numim acest lucru „ventilație”, într-un efort de a ne ascunde frustrările noastre. Dar când totul se reduce la ele, începem să ne plângem și să împroșcăm cuvinte, la fel ca un ventilator.   La suprafață, plângerea poate părea inofensivă, poate chiar utilă, deoarece această aerisire ne poate face să ne simțim mai bine, dar plângerea poate avea consecințe fizice și

Read more

Andreea By Andreea

Stresul este o problemă des întâlnită în rândul populației, astfel că, ritualul de dimineață este cu adevărat definitoriu pentru felul în care se va desfășura întreaga zi. Spre exemplu, butonul „snooze” este primul dușman, care duce la dimineți prelungite în pat ,adică la mic-dejun luat pe fugă, la o stare capricioasă și la o situație complet derutantă, pentru cei în cauză. Diminețile senine, dimpotrivă, asigură o stare de bine și „promit” zile productive și frumoase,

Read more

Andreea By Andreea

Anul ce a trecut a fost excelent pentru acest blog. Cred că s-ar bucura dacă ar ști că a depășit 12.000 de utilizatori unici pe lună, articole care au depășit 33.000 de vizualizări și zeci de distribuiri în grupuri sociale. O să mai adaug și că a fost nominalizat în Topul BIZ al celor mai influente bloguri în categoria relații de cuplu. Iar toate aceste ne indică nivelul noului public online interesat din ce în

Read more

Andreea By Andreea

În funcţie de concepţiile personale cu privire la teroriile existente, universul nostru este fie infinit, fie într-o continuă expansiune sau e format chiar dintr-un număr infinit de universuri. Indiferent în care dintre aceste teorii credeţi, universul este un element astronomic imens, complex şi frumos. Pentru cercetătorii ştiinţifici care îşi dedică viaţa în a încerca să găsească răspunsuri pentru cele mai profunde ghicitori ale vieţii, studiul universului relevă descoperiri în fiecare zi. Cei mai mulţi dintre

Read more