Andreea By Andreea

Obișnuiam să cred că am fost singura persoană din lume care a experimentat anxietatea și stări de acest gen. Dar, ulterior, am început să vorbesc despre asta și în scurt timp am constatat că nu eram singura. Acum, este greu să nu găsești o poveste sau un articol despre anxietate pe internet în fiecare zi. Eu mereu mă întreb, ce se întâmplă? De ce atât de mulți oameni suferă de anxietate? Este o problemă mai

Read more

Andreea By Andreea

Una din patru persoane va experimenta o tulburare de anxietate la un moment dat în timpul vieții. Astfel de tulburări sunt uneori însoțite de atacuri de panică, care se manifestă prin bătăi rapide de inimă, transpirație bruscă, amețeli și respirație superficială. Traiul cu aceste stări de anxietate și atacuri de panică este dificil, dar există o varietate de tehnici care vă pot ajuta pentru a ușura simptomele. Yoga este un excelent mod de a reduce

Read more