By Anxietatea și fricile aproape că au devenit constante ale lumii actuale și din păcate nu doar adulții se confruntă cu aceste trăiri, dar și copiii, din ce în ce mai mulți fiind diagnosticați cu ADHD. La adulți toate cercetările arată că tehnicile de meditație au o contribuție semnificativă în reducerea stresului și anxietății, așa că aceleași rezulte pot fi obținute și în cazul copiilor. Nu există o vârstă prea timpurie de la care îți poți
Read more