By Pentru mullți dintre noi, stresul fiecărei zi la birou a ajuns să fie o normă, un inevitabil efect secundar al vieții moderne. În același timp cu toții suntem conștienți că acest stres cronic, pe care nu reușim să-l gestionăm ne îmbolnăvește, obosește și accelerează îmbătrânirea. Așa cum multe studii o spun, stresul prelungit contribuie la creșterea presiunii artriale, boli ale inimii, ulcer, boli autoimune, anxietate, cancer, insomnie, oboseală cronică, obezitate și depresie. Poate că nu
Read more