Andreea By Andreea

Dacă te lupți cu această problemă și nu știi ce metode să mai încerci, metoda Ayurvedică ar putea fi răspunsul pe care îl cauți. Vei învăța să diagnostichezi, tratezi și previi. Durerile de cap sunt cele mai comune afecțiuni ale sistemului nervos. Chiar dacă mulți dintre noi alegem calea medicamentelor, este mult mai indicat să observi cauza ca mai apoi să alegi tratamentul potrivit. Cele mai comune 3 dureri de cap sunt cele de tensiune,

Read more

Andreea By Andreea

Meditația prin prezență sunt tehnici care pot elimina stresul și preocupările din viața de zi cu zi. Este o metoda foarte potrivită pentru cei care petrec foarte mult timp pe scaun sau în picioare, pe parcursul zilei. Adoptarea acestei practici este soluția care te va face să trăiești în prezent, să fii mult mai conștient de corpul și mintea ta. Dacă ești prezent, ești sigur că nu pierzi nimic din tot ce se întâmplă în

Read more

Andreea By Andreea

                                  Întocmai ca exerciţiile fizice, meditaţia implică a-ţi depăşi limitele şi inevitabil creează disconfort. Corpul te doare. Gândurile o iau razna şi probabil vei renunţa, fiind convins că mai bine te-ai trezi mai târziu şi ai trece direct la lucrurile ,,serioase”. Fii conştient de aceste fenomene si acceptă-le, întrucât meditezi pentru un scop. Unul măreţ, căruia trebuie să fii dispus să i te dedici în ciuda disconfortului şi anxietăţii. În mod ironic, meditezi exact pentru

Read more

Andreea By Andreea

Depresia este una dintre formele cele mai înfricoşătoare de boli psihice pe care le putem întâlni, atât la propria persoană, cât și la cei din jur. Când suferi de depresie, nu vei vedea nicio speranţă, chiar dacă oamenii sunt disponibili să te ajute. Iar atunci când vezi pe cineva care suferă de depresie, s-ar putea să încerci să-l ajuți, chiar dacă acea persoană nu este dispusă să accepte ajutor. Uneori noi nu suntem capabili să

Read more

Andreea By Andreea

Studiile au arătat că meditația în grup este mult mai eficientă, oferă modele și ne motivează. Știm că meditația este o tehnică excelentă de a ne conecta la sinele superior, de a ne liniști și relaxa și are și numeroase beneficii pentru sănătate, însă puțini cunosc adevărata stare de meditație profundă. Retragerea de meditație în tăcere de 3 zile, organizată de Școala Iubirii în perioada 19-21 mai, la Youness Wellness Clinic, la 30 de minute

Read more

Andreea By Andreea

Circulă o serie de zvonuri în jurul cuvântului „kundalini” şi în a ce înseamnă într-adevăr să experimentezi o „trezire kundalini”. E periculos? Cum îmi dau seama dacă fenomenul cu care mă confrunt este kundalini  sau cu totul altceva? Ce e de făcut dacă energia kundalini din mine se trezeşte? Acestea şi multe altele sunt întrebări frecvente în rândul practicanţilor de yoga, iar în cele ce urmează vom încerca să le oferim un răspuns. Multe „simptome”

Read more

Andreea By Andreea

Ayurveda, în traducere din sanscrită „ştiinţă vieţii”, are o vechime de 5000 de ani şi se înrudeşte cu yoga, ajutându-i pe cei ce o practică să-şi ghideze vieţile după nişte ritualuri intuitive. În funcţie de nevoile specifice ale fiecăruia, cei ce practică Ayurveda se contopesc cu anotimpurile firii, simulând la nivel spiritual procesul de tranziţie al naturii de la o perioadă la lata. Practică dinacharya, sau „legea naturii”, ce derivă din Ayurveda, constă în practici

Read more

Andreea By Andreea

Ştim deja că uleiul de măsline este aliatul tău de nădejde şi nu-ţi lipseşte niciodată din casă, graţie întrebuinţărilor multiple. Pe deasupra, proprietăţile benefice numeroase fac din acest ulei un real elixir al frumuseţii, indispensabil în rutina de beauty a femeilor de pretutindeni. O echipă de chimişti francezi şi greci a realizat gama de produse dermatocosmetice PROLIVE, ce are la bază uleiurile organice de aloe vera şi măsline. Produsele PROLIVE se diferenţiază de produsele similare

Read more

Andreea By Andreea

Când am început să practic yoga, am fost  surprinsă de cât de ușor și natural se desfășoară incantația OM sau AUM. Aceasta este o mantră care, fără îndoială, are o vibrație puternică, după cum se poate simți. Există numeroase beneficii mentale, fizice și spirituale ale incantației mantrei„OM” și chiar și unele studii științifice au demonstrat beneficiile pentru sănătate ale acesteia. Sunetele tipice, cum ar fi valurile spărgându-se de țărm, frunzele clătinate de vânt, apar atunci

Read more

Andreea By Andreea

Dacă te gândești să începi clasele de yoga și te întrebi cum va decurge prima ședință, lista următoare ar trebui să te ajute să înțelegi cum se va desfășura și de ce trebuie să ții cont. Ce să porţi? Nu trebuie neapărat să porți un echipament la modă, de la brand-uri cunoscute pentru a participa la clasa de yoga. Trebuie doar să te asiguri că hainele pe care le porți sunt confortabile. Acest lucru este

Read more