Andreea By Andreea

Dacă te gândești să începi clasele de yoga și te întrebi cum va decurge prima ședință, lista următoare ar trebui să te ajute să înțelegi cum se va desfășura și de ce trebuie să ții cont. Ce să porţi? Nu trebuie neapărat să porți un echipament la modă, de la brand-uri cunoscute pentru a participa la clasa de yoga. Trebuie doar să te asiguri că hainele pe care le porți sunt confortabile. Acest lucru este

Read more

Andreea By Andreea

Ne bucurăm să vă anunțăm că vineri, 10 martie, a avut loc evenimentul de deschidere a noului Centru Holistic Tummo Reiki din zona Floreasca, la care au fost prezente multe persoane importante pentru noi și cărora le mulțumim, alături de care ne-am simți foarte bine, iar fimulețul de mai jos poate arăta acest lucru în câteva imagini. Așadar, vă așteptăm la noul sediu, care vă pune la dispozitie terapii de wellness, detox și spirituale care extrem de importante

Read more

Andreea By Andreea

Serurile  fac minuni pentru tenul nostru. Indiferent de ten, preferinţe sau vârsta, fata are nevoie de hidratare, pentru a rămâne frumoasă şi luminoasă. Primăvara, mai mult ca oricând, atunci când natura se trezeşte la viaţă, este prilejul perfect pentru fiecare dintre noi, pentru a ne reinventa. Este un lucru deja cunoscut ca lună martie este luna dedicate femeilor, dar mai ales mamelor. Ziua internaţională a femeii este sărbătorita anual, pe data de 8 martie. Ziua

Read more

Andreea By Andreea

  Yoga nu este un sport de contact, așa că nu cred că îți faci griji cu privire la leziunile ce pot aparea? La fel ca orice activitate sau exercițiu de rutină, ne putem răni în timp ce practicăm yoga, dacă nu ținem cont de un set de recomandări. Yoga poate fi un sport blând în comparație cu alte exerciții, în care șansele de întinderi și de rănire devin tot mai mari. O parte importantă

Read more

Andreea By Andreea

Plantele, pe lângă rolul de a înfrumuseța locuința, pot aduce extrem de multe beneficii emoționale, spirituale și fizice. Studiile au arătat că prezența plantelor în casă crește nivelul de fericire, productivitate, creativitate și ajută la reducerea considerabilă a stresului. În plus, acestea ajută la filtrarea aerului, prin eliminarea toxinelor, dar și la transformarea dioxidului de carbon, în oxigen. Plantele de apartament, se împart în mai multe categorii, astfel: Plantele care „preferă” lumina scăzută pot fi

Read more

Andreea By Andreea

Uleiurile esenţiale au cunoscut o creștere uriașă în popularitate în ultimii ani datorită numeroaselor beneficii, precum tratarea afecțiunilor, ingrediente esențiale în produse cosmetice, produse de uz casnic și multe altele. În timp ce sunt folosite de foarte multe persoane în diverse scopuri, nu toată lumea cunoaște toate beneficiile uleiurilor esențiale, motiv pentru care am realizat o listă care prezintă 10 lucruri surprinzătoare mai puțin cunoscute despre acestea. Uleiurile esențiale nu sunt uleiuri Uleiurile esențiale nu

Read more

Andreea By Andreea

Pentru al doilea an consecutiv DO GOOD ACADEMY reușeste să aducă în România speakeri internaționali care promovează beneficiile unui regim alimentar echilibrat și adoptarea unui stil de viață sănătos. Așa că sunt mai mult decât încântată ca în acest an să particip la conferința susținută de Brian Clement și soția sa despre stilul de viață Hipocrates. Evenimentul va avea loc în data de 13 martie, iar guest speaker va fi BRIAN CLEMENT, Directorul Hippocrates Health Institute, care va susține conferinţa

Read more

Andreea By Andreea

Stresul este o problemă des întâlnită în rândul populației, astfel că, ritualul de dimineață este cu adevărat definitoriu pentru felul în care se va desfășura întreaga zi. Spre exemplu, butonul „snooze” este primul dușman, care duce la dimineți prelungite în pat ,adică la mic-dejun luat pe fugă, la o stare capricioasă și la o situație complet derutantă, pentru cei în cauză. Diminețile senine, dimpotrivă, asigură o stare de bine și „promit” zile productive și frumoase,

Read more

Andreea By Andreea

Astăzi este ziua în care îndrăgostiții sărbătoresc iubirea, Valentine`s Day. Unele cupluri sărbătoresc această zi prin festivități, cadouri și cina în restaurante de lux. Altele vor prefera o vacanță organizată special, prin care caută să profite de ideea de iubire. Dar, poate cele mai frecvente, dar cele mai puțin vocale, sunt cuplurile care se află undeva la mijloc. Puțini scriitori au surprins complexitatea vieții și a iubirii cum a făcut-o Haruki Murakami. Pentru mine rămâne

Read more

Andreea By Andreea

  Meditația a devenit populară pentru prima dată în Occident, în anii 1960. Unele dintre cele mai populare și mai eficiente metode sunt în prezent susținute de dovezi științifice, care demonstrează că meditația are beneficii extraordinare asupra organismului și a sănătății noastre psihice, meditația fiind o parte a culturii occidentale, de secole. În prezent, în lumea modernă, există cinci practici de meditație, care au trecut testul de-a lungul timpului. Aceste practici asigură rezultate dintre cele

Read more