Anxietatea și fricile aproape că au devenit constante ale lumii actuale și din păcate nu doar adulții se confruntă cu aceste trăiri, dar și copiii, din ce în ce mai mulți fiind diagnosticați cu ADHD. La adulți toate cercetările arată că tehnicile de meditație au o contribuție semnificativă în reducerea stresului și anxietății, așa că aceleași rezulte pot fi obținute și în cazul copiilor. Nu există o vârstă prea timpurie de la care îți poți
Read more
Luna Nouă în Capricorn va apărea pe 10 Ianuarie, ora 3:30, începându-și astfel ciclul lunar de 29.5 zile care va dura până în 8 Februarie, la următoarea Lună Nouă în Vărsător. Luna Nouă este momentul noilor începuturi în toate domeniile vieții noastre. În funcție de semnul în care se află și alte aspecte pe care le realizează cu celelalte planete, dar și în funcție de cum interacționează cu astrograma fiecărei persoane din momentul nașterii, putem
Read more
Încă din copilărie învățăm că reprimarea emoțiilor este un lucru înțelept, chiar dacă nu spus sub această formă. ”Nu plânge, nu te enerva, nu trebuie să-ți fie teamă, nu e frumos să fii invidios”, toate acestea cu siguranță că le-am auzit fiecare dintre noi. Controlul emoțional este extrem de important, însă nimeni nu ne învață cum putem face acest lucru. Toate emoțiile, inclusiv cele negative, sunt extrem de importante pentru sănătatea noastră spirituală, în special
Read more
Prin vara anului trecut mi-am însușit o carte de la Bogdan, pe care poate că nu era momentul să o citesc, pentru că la scurt timp am pierdut-o fără să o termin. Azi am dat peste un articol despre acest autor, așa că probabil o să-mi cumpăr din nou cartea. E vorba de Robert Monroe, autorul Călătoriilor în afara corpului, un tip absolut normal, care la un moment dat începe să aibe experiențe în afara
Read more
Le-ați citit, le-ați distribuit, v-au plăcut. Am făcut un top cu cele mai citite articole din 2015 pe tema spiritualității (click pe articol și apoi pe imagine pentru a-l citi). Vă mulțumesc pentru aprecieri și nu uitați că vă puteți abona la articole să le primiți pe email. Puteți înscrie adresa în coloana din partea dreaptă. Un An Nou plin de realizări și lucruri
Read more
Poate ai avut un an plin de realizări sau poate că mai degrabă preferi să nu-ți aduci aminte de el. Dar cum Anul Nou ne bate la ușă, indifirent cum a fost 2015 sau nu, a petrece câteva momente să reflectăm asupra a ceea ce a fost poate fi până la urmă și constructiv. A privi spre ceea ce a fost nu înseamnă să ne mustrăm conștiința, ci să realizăm de unde am plecat
Read more
Un fenomen extrem de rar va avea loc de Crăciun anul acesta, Luna Plină va avea loc exact de Crăciun, pe 25 decembrie, ora 13.10 ora României. Ultima astfel de Lună Plină a avut loc acum 38 de ani, iar următorul an în care Crăciunul va coincide cu Luna plină va fi abia în 2034. Ce trebuie să știți despre Luna Plină Atunci când are loc o Lună Plină putem resimți mult mai pregnant energiile
Read more
Dacă te-ai întrebat de multe ori cum îți poți gestiona timpul mai eficient, azi am pentru tine șapte tehnici interesante venite din partea unor lideri la nivel mondial care cu siguranță dau roade. O parte din ele deja le-am încercat și funcționează de minune. Motivează-te cu Tehnica pe Repede Înainte Bryan Clayton, CEO Greenpal are o metodă care se numește Tehnica Fast Forward. Pe scurt, te vizualizezi peste un an fără a fi productiv deloc.
Read more
Calea spirituală vă poate aduce beneficii inimaginabile în toate domeniile vieții, dacă este urmată cu consecvență și autenticitate. M-am gândit să scriu azi despre câteva greșeli pe care mulți le facem pe acest drum, mare parte dintre ele stând la baza lipsei rezultatelor. Indiferent de metoda aplicată: coaching, Reiki, meditație, yoga, reflexologie, terapie cranio sacrală, access bars, tai chi, toate acestea sunt menite să aibe rezultate concrete și notabile în fiecare aspect al vieții de
Read more
V-am tot vorbit despre beneficiile meditației, dar sunt sigură că pentru nimeni nu e ușor la început, ori nu găsim timpul pentru a ne retrage din tumultul zilei sau odată începută meditația suntem foarte ușori distrași. A fi interesat din punct de vedere mental de meditație este una, prin diferite articole pe care le citim sau ne dorim să învățăm noi și noi tehnici, însă a și pune în practică e cu totul altă poveste.
Read more
By