Când auzi cuvântul „dependență”, primul lucru la care te gândești sunt narcoticele, însă majoritatea oamenilor nu își dau seama că dependența nu se limitează doar la asta, ci poate fi în jurul oricărui lucru și poate lua orice formă de obsesie. Subiectul obsesiei variază de la persoană la persoană, și câteodată, răspunsul îl găsești în semnul zodiacului fiecărui individ. Există diferiți factori în diagrama nașterii a fiecărui individ, care are un impact uriaș asupra insatisfacțiilor
Read more
În fiecare an, faci un pas înapoi și îți examinezi viața. Care sunt scopurile și visurile tale? Cum poți aduce abundență în viața ta în anul următor? Unii oameni fac acest lucru prin rezoluții, alții stabilesc intenții și mantre, iar alții devotă timp afirmațiilor. Ce sunt afirmațiile și de ce sunt așa de eficiente? Cuvântul „afirmă” înseamnă a declara ceva cu adevărat. Similar cu folosirea jurnalelor de recunoștință și a legii atracției, folosirea afirmațiilor unește dorințele
Read more
A început sezonul când toată lumea din jurul tău este bolnavă, strănută, tușește și își suflă nasul. Dacă și tu suferi de mania de a sta departe de microbi, să știi că tocmai aceasta este prima greșeală, atunci când vrei să-ți păstrezi sănătatea. Microbii nu sunt întotdeauna inamicii De fapt, expunerea la microbi din când în când, te poate ajuta să îți îmbunătățești sistemul imunitar, astfel încât să ai mai multe șanse de a lupta
Read more
Cu toții o facem, știi tu...ne plângem de oamenii și situațiile din viața noastră. Putem să numim acest lucru „ventilație”, într-un efort de a ne ascunde frustrările noastre. Dar când totul se reduce la ele, începem să ne plângem și să împroșcăm cuvinte, la fel ca un ventilator. La suprafață, plângerea poate părea inofensivă, poate chiar utilă, deoarece această aerisire ne poate face să ne simțim mai bine, dar plângerea poate avea consecințe fizice și
Read more
Astăzi îți propun un test simplu care va scoate la iveală ce tip de personalitate ai dominantă. Este cunoscut ca „Enneagram al Personalității”, înglobează 9 tipuri de personalități diferite. În timp ce unele persoane pot avea doar un tip de personalitate, este posibil ca altele să aibă trăsături din unul sau chiar toate tipurile. Cele 9 tipuri de personalități sunt: Reformatorul, Altruistul, Realizatorul, Individualistul, Investigatorul, Loialul, Entuziastul, Provocatorul, Pașnicul. Oamenii care aparțin aceluiași tip s-ar
Read more
Vinyasa Yoga este un exercițiu cardio-vascular care îți va îmbunătăți flexibilitatea și îți va liniști gândurile. Este cea mai practică și mai activă formă de yoga, care îți va pune endorfinele în mișcare. Când este timpul să începi un nou exercițiu de yoga, trebuie să îți adresezi întotdeauna întrebarea: „Cu ce intenții practic yoga?” - „pentru a îmi energiza corpul” sau „vreau să mă simt tânăr/ă și puternic/ă” sau „pentru a mă provoca fizic și
Read more
Meditația este una dintre cele mai accesibile modalități de a absorbi o întreagă paletă de beneficii pentru sănătate. Îți calmează mintea, îți oferă o claritatea asupra vieții, scade anxietatea și îți îmbunătățește concentrarea. La nivel fizic, meditația reduce stresul, scade tensiunea arterială, crește sistemul imunitar, crește producția de serotonină, îmbunătățind vizibil starea de spirit. Iar lista poate continua. Dar ce te faci când te relaxezi atât de tare în timpul meditației încât ai tendința să
Read more
Simți că s-a produs o modificare în viața ta? Jupiter tocmai și-a schimbat cursul și a intrat în Scorpion până pe 8 Noiembrie 2018. Această planetă are un ciclu de 12 ani, ceea ce înseamnă că petrece aproximativ un an în fiecare semn zodiacal. Astfel, fiecare trecere de la un semn la altul reprezintă un eveniment astrologic foarte important. Poate că deja ai simțit o schimbare în vreo zonă a vieții tale. Când Jupiter își
Read more
Mandala este un simbol sacru în Hinduism și Buddhism, folosit de secole pentru a reprezenta universul. Alege-ți mandala care simți că te reprezintă cel mai bine și află ce are de spus despre personalitatea ta. Generozitate și moralitate Ești o persoană ambițioasă, care are standarde ridicate. Întotdeauna tinzi spre ceva mai bun, în timp ce majoritatea oamenilor s-ar putea să aibă nevoie de ceva timp pentru a se acomoda cu stilul tău, tu ai nevoie
Read more
Curiozitatea asupra fluctuațiilor emoționale ale minții este o întrebare existențială comună printre oameni. Filozofia yoga invită la o explorare profundă a interiorului, denumită prakrti, ceea ce înseamnă „natură” sau „materia primitivă înnăscută”, formată din trei gunas interdependente sau energii, calități sau atribute. Aceste gunas sunt rajas, tamas și sattva. Fiecare dintre gunas cuprinde mult mai mult decât traducerile oferite astăzi: • rajas cuprind energia, activitatea, pasiunea, agitația și mișcarea; • tamas simbolizează întunericul, greutatea, lenea,
Read more
By